안녕하세요, 오늘은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 깻잎의 숨겨진 건강 효능에 대해 알아보려고 합니다. 특히 당뇨 환자분들이 주목해야 할 내용이니 끝까지 읽어주세요! 🤗🔍 깻잎, 단순한 반찬이 아닌 천연 당뇨 관리 식품우리가 된장찌개나 고기와 함께 먹는 깻잎이 사실은 당뇨 환자의 혈당을 22%나 낮출 수 있는 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 여러 연구를 통해 깻잎(들깻잎, Perilla frutescens)의 당뇨 개선 효과가 과학적으로 입증되고 있습니다."깻잎 추출물을 투여한 당뇨 유발 실험군에서 혈장 인슐린 수치가 대조군 대비 30%에서 47%까지 증가했다." - 일본 스즈카 대학 연구팀(2018)💡 깻잎이 당뇨에 도움이 되는 이유비타민 K의 인슐린 분비 촉진 효과깻잎에 풍부한 비타민..
